A P P R O F O N D I M EN T I

                        

Calcola il tuo peso forma attraverso 

l'utilizzo dell' Indice di massa corporea

 

I.B.M. 

(Indice di Massa Corporea)

 

Un facile strumento che ci consente di capire 

velocemente se  sei in sovrappeso 

 

L’indice si calcola dividendo il proprio 

peso ( espresso in Kg ) 

per l’altezza (espressa in metri) elevata al quadrato.

                                

                              PESO CORPOREO (in Kg)

               I.B.M. =  ----------------------------------------------

                              ALTEZZA (in metri) * ALTEZZA (in metri)

 Eseguita la divisione si controlla il  risultato 

ottenuto con la seguente tabella:

 

 

 

CONDIZIONE

DONNE UOMINI  
SOTTOPESO < 18,7 < 20
PESO NORMALE 18,8 – 23,8 20,1 – 25
 
23,9 – 28,6 25,1 – 30
SOVRAPPESO
OBESITA' MEDIA 28,7 – 40 30,1 – 40
OBESITA' ALTA > 40 > 40

Esempio:

Donna  dal peso corporeo di 71 Kg, e alta 1,66 m.     

71 : (1,66 x 1,66) = 26,1

 

26,1 significa essere in sovrappeso